반응형 당뇨에좋은음식1 여주 효능 완벽 정리 : 먹는방법, 부작용 여주 효능 완벽 정리 : 먹는방법, 부작용'천연 인슐린'이라 불리는 여주! 당뇨와 혈당 관리에 탁월하지만, 쓴맛 때문에 망설이셨나요?여주의 놀라운 효능부터 독성을 피하는 주의사항, 쓴맛 쏙 빼고 맛있게 먹는 황금 레시피까지 한 번에 알려드립니다.식후 혈당, 언제까지 걱정만 하실 건가요? "밥 한 공기 마음 편히 먹는 게 소원이에요."당뇨는 '침묵의 살인자'라고 불릴 만큼 관리가 까다롭습니다. 식단 조절이 필수인 당뇨 환자들 사이에서 '신이 내린 채소'로 불리는 것이 있으니, 바로 '여주(Bitter Melon)'입니다.울퉁불퉁한 생김새 때문에 '도깨비 방망이'라고도 불리지만, 그 속에는 혈당을 낮추는 놀라운 성분이 가득합니다 하지만 "씨앗에는 독이 있다", "많이 먹으면 저혈당 온다" 등 주의사항도 만.. 2025. 12. 5. 이전 1 다음 반응형
