반응형 지방간없애는방법3 지방간 없애는 방법 지방간 없애는 방법지방간 없애는 방법, 막연한 운동과 절식은 정답이 아닙니다. 2026년 대한간학회 최신 가이드라인이 제시하는 가장 확실한 '7-10% 법칙'과 약 없이 간 내 지방을 녹이는 3단계 실천 루틴을 공개합니다."약만 먹어서는 절대 낫지 않습니다" 지방간 진단을 받고 진료실을 찾은 환자분들이 가장 많이 하는 오해는 "고지혈증처럼 약 한 알 먹으면 낫겠지"라는 기대입니다. 하지만 2026년 현재까지도 의사들이 처방하는 지방간 완치 특효약은 대중화되지 않았습니다.(미국 FDA 승인 신약이 등장했으나, 고가이며 국내 건보 적용 등 넘어야 할 산이 많습니다.)최근 의학계는 지방간을 대사이상 지방간질환(MASLD)으로 명칭을 변경했습니다. 이는 단순히 술이나 기름진 음식이 문제가 아니라, 우리 몸의 '.. 2026. 1. 8. 지방간에 좋은 음식 10 지방간에 좋은 음식 10지방간에 좋은 음식 10가지, 무조건 먹는다고 능사가 아닙니다. 2026년 최신 영양학 가이드라인이 검증한, 간 수치를 낮추고 지방을 태우는 의학적 슈퍼푸드 10가지를 공개합니다."약보다 식단이 먼저입니다" 지방간 진단을 받은 환자분들이 진료실에서 가장 먼저 묻는 말은 "무슨 약을 먹어야 하나요?"입니다. 하지만 2026년 기준, 대한간학회 및 미국간학회(AASLD) 가이드라인은 약물보다 '식이요법을 통한 체중 감량'을 제1의 치료 원칙으로 삼습니다. 지방간, 특히 최근 '대사이상 지방간(MASLD)'으로 명칭이 바뀐 이 질환은 잘못된 식습관이 만든 '생활습관병'이기에 오직 식습관으로만 완치할 수 있습니다. 오늘 포스팅에서는 인터넷에 떠도는 민간요법(ex. 즙, 엑기스)은 철저히 .. 2026. 1. 8. 지방간 증상 지방간 증상지방간 증상, 피로감만 믿다가는 큰일 납니다. 2026년 기준 최신 가이드라인과 변경된 명칭(MASLD), FDA 승인 신약 정보까지. 침묵의 장기를 살리는 검증된 루틴 3가지를 확인하세요."술도 안 마시는데 지방간이라니요?" 건강검진 성수기가 지나고 나면 진료실에서 가장 많이 듣는 질문입니다. 과거에는 술이 간을 망치는 주범으로 꼽혔지만, 2025~2026년 현재 의학계가 주목하는 가장 큰 적은 바로 '대사 질환'입니다. 최근 대한간학회를 비롯한 국제 학계에서는 비알코올성 지방간질환(NAFLD)의 명칭을 대사이상 지방간질환(MASLD)으로 공식 변경했습니다. 이는 지방간을 단순한 간의 문제가 아닌, 비만·당뇨·고지혈증과 한 묶음으로 움직이는 '전신 대사 질환'으로 규정했다는 강력한 시그널입니.. 2026. 1. 8. 이전 1 다음 반응형
