어깨 석회질치료방법 완벽 정리

어깨 석회질 치료 방법 완벽 정리

밤마다 응급실을 찾게 만드는 어깨 통증, 혹시 '석회성 건염'인가요?

돌이 녹을 때가 더 아프다는 사실 알고 계셨나요?

체외충격파부터 바보타지 시술까지, 의학적으로 검증된 단계별 치료법 5가지를 확인하고 통증에서 해방되세요.

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갑자기 찢어지는 어깨 통증, 단순 근육통이 아닙니다

"어깨가 빠지는 것 같아요." 진료실을 찾는 환자분들이 가장 많이 하는 표현입니다.

어제까지 멀쩡했는데 갑자기 팔을 들 수 없고,

밤에는 스치기만 해도 비명이 나올 정도라면 단순한 오십견이나 근육통이 아닐 확률이 90% 이상입니다.

바로 어깨 힘줄에 칼슘 덩어리가 쌓이는 '석회성 건염'입니다.

하지만 너무 겁먹지 마세요. 이 질환은 우리 몸이 스스로 치유하려는 과정에서 통증이 발생하며,

수술 없이 낫는 경우가 대부분입니다.

 

의학적으로 검증된 가장 효율적인 치료 로드맵을 정리해 드립니다.

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1. 어깨에 돌이? 도대체 왜 생기는 걸까요?

가장 의아한 부분일 겁니다. 명확한 원인은 '복합적'이지만,

의학계에서는 '힘줄의 저산소증'과 '퇴행성 변화'를 주된 원인으로 봅니다.

 

혈액 순환이 잘 안 되는 어깨 힘줄(회전근개) 세포가 괴사하거나

변형되면서 그 자리에 석회(칼슘)가 침착되는 것입니다.

 

여기서 중요한 팩트 하나! 석회가 딱딱하게 굳어질 때보다,

몸이 이 석회를 녹여서 흡수하려고 할 때(흡수기) 염증 물질이 뿜어져 나오며 가장 극심한 통증을 유발합니다.

 

즉, 지금 너무 아프다면 역설적으로 "치유가 시작되었다"는 신호일 수 있습니다.

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2. 90%는 수술 없이 낫는다? (보존적 치료)

많은 분이 "돌을 당장 빼내야 하는 것 아닌가요?"라고 묻습니다.

하지만 정형외과 교과서적으로는 초기 및 중기 환자의 90% 이상은 비수술적 치료로 호전됩니다.

• 약물 치료 (NSAIDS): 단순 진통제가 아닌 소염제를 통해 석회가 녹을 때 발생하는 강력한 염증 반응을 억제합니다.
• 안정 및 찜질: 통증이 심한 급성기(흡수기)에는 냉찜질이, 만성적인 뻐근함에는 온찜질이 유리합니다.

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3. 체외충격파(ESWT), 정말 효과가 있을까?

약물로 해결되지 않을 때 가장 먼저 고려해야 할 표준 치료법입니다.

많은 분이 "돌을 깨부수는 것"으로만 알고 계시지만, 더 정확한 원리는 '재생 유도'입니다.

 

강력한 충격파를 환부에 쏘아 미세한 손상을 일으키면,

우리 몸은 이를 회복하기 위해 새로운 혈관(신생 혈관)을 만들어냅니다.

 

혈류량이 늘어나면 대식세포가 활발해져 석회 가루를 더 빨리 잡아먹게(흡수하게) 만드는 원리입니다.

• 장점: 입원 없음, 마취 없음, 근본적인 힘줄 강화.
• 주의: 염증이 너무 심한 급성기에는 오히려 통증을 악화시킬 수 있어 전문의 판단이 중요합니다.

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4. 주사로 돌을 뺀다? '바보타지'란 무엇인가?

충격파로도 반응이 없거나 통증이 응급실 수준이라면 '초음파 유도 하 다발성 천공술(Barbotage)'을 시행합니다.

• 방법: 초음파로 석회 위치를 보면서 주사 바늘로 석회를 콕콕 찔러 부수거나, 식염수를 넣어 석회 가루를 씻어내는(Lavage) 방식입니다.
• 효과: 치약처럼 흐물흐물한 상태의 석회(연성 석회)를 직접적으로 줄여주므로 통증 감소 효과가 매우 즉각적입니다.
• 스테로이드: 염증 조절을 위해 소량 사용하지만, 너무 자주 맞으면 힘줄이 약해질 수 있어 주의가 필요합니다.

치료 단계	치료명	추천 대상 및 특징	비고
1단계	약물/물리치료	통증이 참을만한 초기/만성기	시간 소요됨
2단계	체외충격파	약물 효과 없음, 만성 통증	가장 대중적/효과적
3단계	주사(바보타지)	밤잠 못 자는 급성 통증	즉각적 효과, 재발 가능
4단계	관절내시경 수술	모든 치료 실패, 힘줄 파열 동반	확실한 제거, 재활 필요

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5. 수술은 언제 해야 할까?

"수술을 권유받았는데 해야 할까요?"

이에 대한 답변은 "최후의 수단(Last Resort)"입니다.

 

석회의 크기가 너무 커서 주변 뼈와 충돌하거나,

석회로 인해 회전근개 파열이 동반된 경우에만 관절내시경 수술을 고려합니다

 

단순히 통증만 있다고 해서 바로 수술대에 오르는 것은 과잉 진료일 수 있으니 신중해야 합니다.

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마무리

어깨 석회성 건염, 아픈 만큼 빨리 낫고 싶으실 겁니다. 오늘의 핵심을 정리합니다.

1. 통증의 역설: 아프다는 건 석회가 녹고 있다는 뜻일 수 있습니다. 너무 겁먹지 마세요.
2. 치료의 순서: 약물 > 체외충격파 > 주사(바보타지) > 수술 순서를 지키세요.
3. 최선의 선택: 무조건적인 수술보다는 체외충격파와 스트레칭을 병행하며 자연 흡수를 돕는 것이 가장 현명한 방법입니다.

이 글을 읽고 계신 지금, 욱신거리는 어깨를 부여잡고 계신가요?

참지 말고 병원에 방문하여 초음파 검사부터 받아보시길 권장합니다.

 

정확한 진단이 빠른 쾌유의 지름길입니다.

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