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2026년 공무원 봉급표 : 인상률, 수당 2026년 공무원 봉급표 : 인상률, 수당2026년 공무원 봉급표가 드디어 확정되었습니다.9급 1호봉은 6.6% 인상되어 213만 원을 넘기게 되었는데요.2026년 직급별 확정 봉급표와 정액급식비, 그리고 항공관제사 등 전문직 수당 인상 내역을 표로 깔끔하게 정리해 드립니다. 드디어 확정된 2026년 인상안! 내 월급 얼마나 오를까? 2025년을 마무리하며 가장 기다려온 소식, 바로 '2026년 공무원 임금 인상' 발표입니다."물가는 오르는데 월급은 그대로"라는 말이 무색하게,이번 2026년은 '하후상박(下厚上薄)' 원칙에 따라 저연차 공무원들의 처우가 대폭 개선되었다고 합니다.특히 9급 1호봉의 인상폭이 눈에 띄는데요.오늘 포스팅에서는 인사혁신처가 발표한 자료를 바탕으로 2026년 공무원 봉급표(확정).. 2025. 12. 31.
타미플루 완벽 정리 : 부작용, 수액, 복용법 타미플루 완벽 정리 : 부작용, 수액, 복용법독감 확진 받으셨나요? 타미플루 복용법(시간, 기간)부터 부작용(환각, 구토), 수액 주사와의 차이점까지 한눈에 정리했습니다.실비 보험 적용 여부와 놓치면 안 되는 주의사항을 지금 바로 확인하세요. 🌡️ "뉴스에서 본 부작용 때문에 겁나요"… 타미플루, 먹을까 말까? "약 먹고 아이가 이상 행동을 했다는데, 정말 먹여도 될까요?" 😰고열과 근육통으로 병원을 찾아 '독감(인플루엔자)' 판정을 받으셨군요. 의사 선생님께 타미플루(오셀타미비르)를 처방받았지만,뉴스에서 봤던 '환각', '추락 사고' 같은 무서운 단어들 때문에 복용을 망설이는 분들이 정말 많습니다.하지만 독감을 방치하면 폐렴 등 합병증으로 이어질 수 있어 치료 시기를 놓치면 더 위험할 수 있습니다... 2025. 12. 30.
isa 비과세 한도 완벽 정리 : isa 계좌란, 납입한도, 개설 isa 비과세 한도 완벽 정리 : isa 계좌란, 납입한도, 개설2025년 연말, 세금 아끼는 마지막 기회!isa 비과세 한도가 일반형 200만 원, 서민형 400만 원이라는 사실 알고 계셨나요?15.4% 세금을 0원으로 만드는 비법과 개설해야 하는 결정적 이유를 공개합니다."수익 냈는데 세금 다 내면 무슨 소용인가요?" 주식이나 예금으로 돈을 벌어도, 이자소득세 15.4%가 떼이면 실제 수익은 확 줄어들죠?그래서 요즘 똑똑한 투자자들은 다 ISA(개인종합자산관리계좌)를 씁니다. 하지만 정작 내가 받을 수 있는 isa 비과세 한도가 얼마인지,한도를 넘으면 세금을 얼마나 내는지 정확히 아는 분은 드뭅니다. 특히 올 해 계좌를 만드느냐 마느냐에 따라 내년에 굴릴 수 있는 자금의 규모가완전히 달라진다는 사실,.. 2025. 12. 30.
isa 계좌란 : 납입한도, 개설, 비과세 한도 isa 계좌란 : 납입한도, 개설, 비과세 한도아직도 이자소득세 15.4%를 다 내고 계신가요? '만능통장'이라 불리는 ISA 계좌의 종류(중개형),납입한도, 비과세 혜택, 그리고 세금을 아끼는 활용 꿀팁까지 확실하게 정리해 드립니다.👋 15.4%의 세금, 합법적으로 안내는 방법 열심히 재테크해서 번 돈, 막상 찾으려니 세금으로 뚝 떼어가는 경험 해보셨나요?우리가 예적금 이자나 주식 배당금을 받을 때는 무려 15.4%의 소득세를 내야 합니다. 100만 원을 벌면 15만 4천 원이 사라지는 셈이죠.하지만 정부에서 국민들의 자산 형성을 돕기 위해 만든 'ISA 계좌(개인종합자산관리계좌)'를 활용하면이 세금을 0원으로 만들거나, 9.9%로 확 줄일 수 있습니다. "만들어야지" 생각만 하고 미루셨나요? 오늘 .. 2025. 12. 29.
염증수치가 높으면 염증수치가 높으면건강검진 결과 염증수치가 높으면 당장 무엇을 해야 할까요? 이유 없는 만성 피로와 통증의 원인!정확한 hs-CRP 정상 수치 기준표와 몸이 보내는 위험 증상,그리고 약 없이 수치를 빠르게 낮추는 현실적인 관리법까지 총정리해 드립니다."검사 결과, 염증 수치가 좀 높네요?" 병원에서 이런 말을 들었을 때, 혹은 특별한 병명은 없는데 온몸이 쑤시고 아파서 검색하셨나요?만약 내 몸의 염증수치가 높으면, 그것은 지금 체내에서 면역 세포들이 끊임없이 전쟁을 치르고 있다는 뜻입니다. 일시적인 염증은 우리를 보호하지만, 이것이 만성적으로 이어져 염증수치가 높으면혈관이 손상되고 암, 치매, 심근경색 같은 중증 질환의 씨앗이 될 수 있습니다. 오늘 이 글에서는 헷갈리기 쉬운 정확한 수치 기준을 짚어드리고.. 2025. 12. 26.
염증수치 알아보기 염증수치 알아보기이유 없이 온몸이 쑤시고 피곤한가요? 만병의 근원인 체내 염증수치(CRP)를 확인해야 합니다.병원에서 알려주는 염증수치 정상범위(hs-CRP 기준)와 높으면 나타나는 위험 신호,약 없이 싹 낮추는 식단과 생활 습관까지 완벽하게 정리해 드립니다.내 몸이 보내는 '조용한' 경고 신호 "특별히 아픈 곳은 없는데, 자고 일어나도 몸이 천근만근 무거워요."혹시 이런 경험 있으신가요? 건강검진 결과표를 받아도 당뇨나 고혈압은 아니라는데,내 몸 컨디션은 엉망이라면 범인은 바로 '만성 염증'일 확률이 높습니다.염증수치가 높다는 것은 내 몸속에서 면역 세포들이 끊임없이 싸우고 있다는 뜻입니다. 이 상태가 지속되면 혈관이 망가지고 암, 치매, 심근경색 같은 무서운 질병으로 이어질 수 있어'침묵의 살인자'라.. 2025. 12. 25.
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