반응형 어깨재활운동2 어깨 충돌증후군 완벽 정리(원인, 증상, 치료법) 어깨 충돌증후군 완벽 정리(원인, 증상, 치료법)팔을 들어 올릴 때마다 느껴지는 찌릿한 통증과 '뚝' 소리, 혹시 어깨 충돌증후군일까요?방치하면 회전근개 파열로 이어질 수 있습니다.원인과 자가 진단법, 그리고 수술 없이 통증을 잡는 효과적인 치료법과 스트레칭을 1분 만에 확인해보세요. 내 어깨 통증, 단순 근육통이 아닐 수도 있다?옷을 갈아입거나 머리를 빗을 때,혹은 선반 위의 물건을 꺼내려다 "악!" 하고 어깨를 부여잡은 적 있으신가요?많은 분이 이를 단순한 '잠을 잘못 자서 생긴 근육통'이나 '오십견'으로 오해하고 파스만 붙이며 버티곤 합니다. 하지만 팔을 올릴 때 특정 각도에서 유독 통증이 심하다면,이는 뼈와 힘줄이 부딪히는 '어깨 충돌증후군'일 확률이 매우 높습니다. 조기에 잡으면 운동과 생활 습.. 2025. 12. 2. 어깨 회전근개파열 완벽 정리 어깨 회전근개파열 완벽 정리팔을 들 때마다 찌릿한 어깨 통증, 단순 근육통일까요?오십견으로 오해하기 쉬운 '회전근개파열'의 정확한 증상과 자연 치유 가능 여부,수술과 비수술 치료의 기준까지 명쾌하게 정리해 드립니다."팔을 들 힘이 없는데, 남이 들어주면 올라가요" 혹시 높은 선반에 있는 물건을 꺼내려다가 어깨가 '뚝' 하고 끊어지는 듯한 통증을 느낀 적 있으신가요?혹은 밤에 아픈 어깨 쪽으로 누워 자기가 힘들 정도로 통증이 심해 잠을 설치시나요? 많은 분들이 중년의 어깨 통증을 무조건 '오십견'이라고 단정 짓고 "시간이 지나면 낫겠지"라며 방치합니다.하지만 성인 어깨 통증 원인의 약 70%는 오십견이 아닌 '회전근개 파열'과 관련이 있다는 사실, 알고 계셨나요? 이 두 질환은 치료법이 완전히 다르기 때문.. 2025. 12. 1. 이전 1 다음 반응형
